7 ШАГОВ ТРАНСФОРМАЦИИ
Трансформационная исследовательская игра-диагностика для работы с любой проблемой!
double image fisrt part
Как играть?
Игра "7 шагов трансформации" - пошаговый самостоятельный разбор ситуации, который заменяет глубокую диагностическую консультацию с психологом. Вы увидите, в чем причина сложившихся событий, и как исправить ситуацию!

Просто идите шаг за шагом!

Пишите свои ответы в чате, чтобы получить обратную связь и поддержку!
double image second part
2 шаг!
Следующий уровень, из которого выходит любая ситуация - эфирный - это уровень инстинктов и телесных ощущений!

Когда человек нечаянно обжигает руку, он ее тут же отдергивает - прежде, чем осознает, что произошло! 😲

Боль от ожога является результатом, и она нужна нам, чтобы мы могли жить. Не будь боли, мы бы не замечали, что в организме что-то не так.

НАШИ ОЩУЩЕНИЯ - ЭТО ПОКАЗАТЕЛЬ ТОГО, КАК НАШЕ ТЕЛО РЕАГИРУЕТ НА РЕЗУЛЬТАТ!🧐

И вместе с тем именно ощущения порождают действия: отдернуть руку, убежать, напасть, замереть...

Как правило, особенно когда речь идет о здоровье, большинство людей разбирается с проблемой на эфирном уровне - пьет таблетки, чтобы заглушить боль. Но если не разбираться на уровнях выше, боль снова появится, а потом и вовсе может перейти на физический уровень в виде болезни.

С другими сферами также.

Наши привычные действия заставляют нас удерживать проблему - так нам безопасно. Но если не делать по-новому, то и нового результата не получится!

Задача этого шага - осознать, как проявляется ваша ситуация на уровне ощущений!

ВОПРОСЫ КО 2 ШАГУ:

1️⃣ Что вы чувствуете в теле, когда проблема есть?

2️⃣ Что вам хочется сделать?

3️⃣ Что вы делаете в текущей ситуации?

4️⃣ Что вы будете делать, когда получите желаемый результат?

5️⃣ Как вам кажется, что нужно сделать, чтобы перестать выполнять неприятные действия и делать то, что вам хочется?

ПРИМЕР...

Человек ходит на работу, которая ему не нравится и не приносит желаемый достаток... Допустим, его желание, перейти на другую работу.

👉 Что он чувствует в теле? - Напряжение, сжатие в разных органах.

👉 Что он делает? - Ходит на работу, потому что так стабильно, привычно, безопасно.

👉 Что ему хочется сделать? - Послать все подальше, наорать на начальника (это если есть энергия) 🤬 или просто лечь и поспать (если сил уже совсем нет). 😴

👉 Что он хочет делать? Выполнять более интересные задачи, ездить в командировки, руководить и т.д.

👉 Что ему нужно сделать, чтобы перестать выполнять привычную работу и делать то, что хочется? Для этого нужно либо уйти с текущей работы (а для этого создать подушку безопасности), либо перейти на другую должность, которая открывает желаемые возможности (а для этого необходимо получить необходимые знания/умения/навыки/проявить себя)...

Так постепенно вырисовывается выход и план действий.

Но пока страшно. Потому что для текущей личности это нечто совершенно новое и требует кардинальных перемен.

Вот с эмоциями и личностью мы и будем разбираться дальше!

✍️ А пока запишите свои ответы в телеграм-чате!
Написать в телеграм-чате!
Цель - определить свои ощущения!
Craftum Конструктор сайтов Craftum