Любое значимое событие рождает в нас отклик - это могут быть какие-то позитивные состояния (радость) или негативные (страх, злость, печаль...)

Это эмоции!

Подробно обо всех эмоциях рассказываю тут >>>

Эмоции отличаются от чувств краткосрочностью и силой. Когда мы долго переживаем одни и те же эмоции и не проявляем их в полной мере (подавляя часть энергии), их сила притупляется, но состояние растягивается во времени.

Образуются чувства:

😬 Страх (сильное чувство в моменте) переходит в фоновую тревогу,

😡 Злость - в постоянное раздражение,

😞 Печаль - в апатию и депрессию...

Позитивные чувства мы, как правило, проживаем, а не подавляем, поэтому заряд не образуется. Хотя иногда запрет на радость тоже встречается.

Когда мы хотим перемен на физическом уровне - денег, здоровья, отношений, мы хотим НЕ ЭТОГО!

За материальными желаниями стоят состояния, которые мы хотим испытать!

❗️Никому не нужны деньги с кучей страхов и угрозой для жизни, никто не мечтает о партнере, который будет унижать, оскорблять, изменять.. Не нужно и здоровье без энергии и желания жить.

Поэтому сегодня ваша задача - разобраться с эмоциями!

ВОПРОСЫ 3 ШАГА:

1️⃣ Что вы испытываете, когда проблема есть в вашей жизни? Какие эмоции, чувства?

2️⃣ Представьте, что вы получили желаемый результат? Проживите его! Какие там эмоции и чувства?

НАПРИМЕР...

👉 Что чувствует человек, который ходит на ненавистную работу? Это может быть злость, обида, апатия...

👉 Что он хочет испытывать? Драйв, интерес, воодушевление.

✍️ Запишите свои ответы в телеграм-чате!