КАК БЫСТРО ВЕРНУТЬ ЭНЕРГИЮ: УНИКАЛЬНАЯ МЕТОДИКА ОЗДОРОВЛЕНИЯ!
Вернуть силы, энергию и прекрасное самочувствие – просто! Эта авторская методика оздоровления легка в применении и доступна каждому. Результат уже после первого раза!
Вы узнаете:
1. Почему эта методика так эффективно работает
2. На какой результат от занятий можно рассчитывать
3. Как выбрать свой вариант оздоровления Моя история
"Пару лет назад я стала искать способы, как вернуть энергию, потому что уже к обеду сил просто не было. Постоянно хотелось спать. Но когда наступала ночь, маялась бессонницей. Врачи говорили – стресс, назначали успокоительные. Но ничего помогало. В итоге, перепробовав кучу практик, я выбрала самые эффективные и доработала их под себя. Уже через месяц занятий стала гораздо лучше себя чувствовать, хорошо спать, появилась энергия и желание действовать. Изменилась даже внешне: похудела на 3 кг, тело подтянулось и стало более упругим, улучшился цвет лица. А самое интересное, что стресс куда-то исчез сам собой)) Внутри появилось спокойствие и уверенность, а жизнь заиграла яркими красками".
Позже я соединила упражнения в единый комплекс и записала свою авторскую методику в видеоформате. Теперь она доступна и вам!
Практика помогает:
снять напряжение,
расслабиться,
освободиться от негативных мыслей,
убрать из тела энергетические блоки и зажимы,
запустить ток энергии,
почувствовать прилив сил!
Регулярные занятия уже в течение месяца могут избавить вас от многих болезненных состояний и восстановить здоровье! Вот отзыв одного из моих подписчиков в Telegram, после первого занятия:
Почему эта методика так эффективно работает
Методика состоит из 3-х блоков, каждый из которых длится 7 минут.
1 блок
Разгонит кровь и уберет спазмы в мышцах. После вы можете почувствовать в разных местах (особенно в районе живота), как тело чешется. Это сжигаются лишние жиры (так что похудение - побочный бонус)).Что делаем
Под музыку шаманских барабанов начинаем трястись всем телом! Упражнение выполняется стоя! Глаза открыты.
Плечи, руки, голова, лицо, язык – все расслаблено. В напряжении остаются только те мышцы, которые непосредственно работают в тряске.
Стараемся трястись именно в коленях и бедрах. Также стряхиваем руки, словно сбрасываем с кончиков пальцев капли воды. Так вы снимите с себя негатив и напряжение.
Голову трясем аккуратно, она максимально расслаблена (особенно язык и подбородок).
Время выполнения – 7 минут. Если сразу сложно продержаться, выполняйте сколько можете, а потом стоя просто восстанавливайте дыхание. Можете продолжать трясти руками, остановив тело.
2 блок
Успокоит мысли и насытит мозг кислородом. При связном или глубоком дыхании вы погрузитесь в измененное состояние сознания – транс. В это время критический мозг постепенно отключается, и вы напрямую входите в контакт со своим подсознанием. Проговаривая фразы, записанные в видео, вы даете своему подсознанию команду исцелить ваше тело.Что делаем
Под музыку делаем вдох и выдох через рот без задержки дыхания.
Выполняем дыхание либо стоя, либо сидя на стуле с прямой спиной. Глаза закрыты.
Во время этого блока я буду проговаривать исцеляющие фразы – повторяем их про себя.
Время выполнения – 7 минут.
Если будет сложно дышать связно, почувствуете покалывание или значительный дискомфорт в любых частях тела (так тело показывает вам, где есть блоки и зажимы), – вернитесь к обычному дыханию. Просто продолжайте дышать в обычном для себя ритме, направляя выдох в зажатые участки. Дискомфорт быстро пройдет. По мере практики тело будет избавляться от блоков, и постепенно все болезненные ощущения уйдут.
Внимание!
Если у вас есть проблемы с сосудами, сердцем, были головокружения или травмы головы – дышите медленно: глубокий вдох через нос, живот округляется, и выдох через рот – живот сужается.
3 блок
Поможет глубоко расслабиться и наполнить тело энергией. Даст устойчивость, опору и чувство заземленности, а также восстановит связь с душой. Поможет услышать себя, понять свои истинные желания и потребности, выйти на свое предназначение.Что делаем
Садимся с закрытыми глазами.
Следуем за голосом и расслабляем туловище снизу вверх.
Когда все тело будет расслаблено, наполняем его энергией земли и космической энергией.
Время – 7 минут!
Что усиливает эффект
Помимо мощных упражнений эффект методики усиливает сакральная нумерология:
Три семерки – 777 – считаются символом троекратной гармонии. Они пробуждают высшие уровни сознания и перестраивают тело согласно космической гармонии, дают защиту и поддержку свыше.
А тройка – 3 – число счастья и благополучия.
Выполняя этот комплекс один раз в день (займет всего 21 минуту), вы увидите, как будет улучшаться ваше самочувствие.
На какой результат от занятий можно рассчитывать
Постепенно эта практика будет убирать застарелые блоки в вашем эфирном теле. Как результат:
улучшится самочувствие,
вы начнете по-другому реагировать,
станете более спокойным,
появится состояние наполненности и драйва,
уйдут многие дискомфортные чувства в теле!
Как выбрать свой вариант оздоровления
Уникальность этой методики оздоровления в том, что вы можете выбрать вариант под свои цели!
1 вариант
Когда нужно снять усталость, взбодриться, получить приток сил и энергии.Оптимально подходит для утра или после рабочего дня, когда впереди еще куча дел, а сил уже не осталось.
➤ Практика начинается с расслабления и завершается динамической медитацией.
2 вариант
Когда нужно освободиться от всех проблем, успокоиться, расслабить тело и голову. Этот вариант оптимально подходит, если вы взволнованы, напряжены, не можете остановить поток мыслей. Также – перед сном.
➤ Практика начинается с динамической медитации и завершается полным расслаблением.
Противопоказания
беременность,
ОРВ, грипп, недомогание.
аритмии, повышенное внутричерепное давление,
травмы головы, головокружение,
эпилепсия и другие серьезные нарушения психики.
Автор методики – психолог и коуч Виктория Толстова.
По всем вопросам вы можете написать мне в разделе "Контакты". Буду рада услышать о ваших достижениях и результатах!